📏 1kmと1マイル、どちらが長い？換算早見表で距離の感覚を掴もう！


ランニングやウォーキングアプリ、海外のニュース記事などで「マイル」という単位を目にすることはありませんか？日本では「キロメートル（km）」が主流なので、急に「マイル（mile）」が出てくると、その距離感がつかみにくく、戸惑ってしまうことがありますよね。

「1マイルって何kmだっけ？」「10kmはだいたい何マイルになるの？」

この記事では、そんな疑問をスッキリ解消！1kmと1マイルの換算方法はもちろん、パッと見てわかる早見表を使って、それぞれの距離感を感覚的に掴めるように詳しく解説します。もう距離の単位で迷うことはありませんよ！

🤔 そもそも「km」と「mile」って何？

まずは、それぞれの単位について簡単に確認しておきましょう。

キロメートル（km）

  • メートル法で定められた長さの単位です。

  • 日本を含む世界の多くの国で、日常的に使われています。

  • 1km = 1,000メートル です。

マイル（mile）

  • ヤード・ポンド法で定められた長さの単位です。

  • 主にアメリカ合衆国やイギリス、カナダなどで使われています。

  • 陸上の距離を示す「国際マイル」と、海上の距離を示す「海里（かいり、nautical mile）」がありますが、一般的に「マイル」と言われる場合は「国際マイル」を指します。

  • 1マイル ＝ 1.609344キロメートル です。

    • 覚えやすいように「1マイルは約1.6km」と覚えておくと便利です。

🧮 換算方法を覚えよう！計算式はこれ！

早見表を見る前に、基本的な換算方法を知っておくと、どんな距離でも計算できるようになります。

マイルをキロメートルに換算する場合

マイル数 × 1.609344 ＝ キロメートル数

例：5マイルは何km？

5 mile×1.609344=8.04672 km

（約 8.05km）

キロメートルをマイルに換算する場合

キロメートル数 ÷ 1.609344 ＝ マイル数

例：10kmは何マイル？

10 km÷1.609344=6.2137119... mile

（約 6.21マイル）

📊 1kmと1マイルの換算早見表！

それでは、パッと見て距離の感覚を掴める換算早見表を見てみましょう。

（小数点以下は、適宜四捨五入しています）

マイル → キロメートル 換算早見表

マイル (mile)キロメートル (km)
0.5 mile約 0.8 km
1 mile約 1.6 km
2 miles約 3.2 km
3 miles約 4.8 km
4 miles約 6.4 km
5 miles約 8.0 km
6 miles約 9.7 km
7 miles約 11.3 km
8 miles約 12.9 km
9 miles約 14.5 km
10 miles約 16.1 km
13.1 miles約 21.1 km
26.2 miles約 42.2 km

💡 ワンポイントアドバイス！

よく使われる「フルマラソン」の距離は、約26.2マイル（約42.195km）ですね。この数字を覚えておくと、マイルとkmの感覚が掴みやすくなります。

キロメートル → マイル 換算早見表

キロメートル (km)マイル (mile)
1 km約 0.62 mile
2 km約 1.24 miles
3 km約 1.86 miles
4 km約 2.49 miles
5 km約 3.11 miles
10 km約 6.21 miles
15 km約 9.32 miles
20 km約 12.43 miles
30 km約 18.64 miles
40 km約 24.85 miles
50 km約 31.07 miles

🏃‍♀️ ランニングやウォーキングで距離感を掴む！

数字だけだとピンとこない、という方もいるかもしれませんね。そんな時は、身近な距離で感覚を掴んでみましょう。

  • 1マイル（約1.6km）：徒歩だと15分〜20分くらいの距離。少し頑張って走れば10分前後で走れる距離です。

  • 5マイル（約8km）：軽いジョギングなら1時間弱、早歩きなら1時間半くらいの距離です。

実際に普段走っている距離をマイルに換算してみたり、海外のランニングコースをマイルで見て「あ、これくらいか！」と感じてみたりすると、より理解が深まりますよ。

まとめ

1マイルは、おおよそ1.6キロメートル。この「1.6」という数字を覚えておけば、大体の距離感を掴むことができます。

  • マイルをキロメートルに：マイル数 × 1.6

  • キロメートルをマイルに：キロメートル数 ÷ 1.6

この換算早見表と計算式を活用して、海外のニュースやランニングアプリ、洋画などで「マイル」が出てきても、もう戸惑うことなく、その距離感をスッと理解できるようになりますね！

快適なランニングや、より深い情報理解のために、ぜひこの知識を活用してください！

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