読書が苦手でも大丈夫！読書習慣の作り方と本の選び方ガイド
「読書を始めたいけど、なかなか続かない…」
「どんな本を選べばいいか分からなくて、いつも失敗してしまう…」
そう思っていませんか？ 読書は、知識を増やしたり、思考力を高めたりと、たくさんのメリットがある一方で、習慣にするのは難しいと感じる人も多いかもしれません。
この記事では、読書初心者の方でも読書が楽しくなるような、読書習慣の作り方と、本選びで失敗しないためのコツを、分かりやすくご紹介します。
1. 読書習慣を無理なく作るための3つのステップ
「読書を毎日30分」と決めても、続かないことってありますよね。まずは、ハードルを下げて、無理なく続けられることから始めましょう。
ステップ1：読む時間を決める
「時間がない」と悩む人は、あえて読む時間を決めてしまうのがおすすめです。
通勤時間の電車の中
寝る前の10分間
休憩中の5分間
通勤時間や、寝る前など、生活のルーティンに読書を組み込むことで、読書が自然な習慣になります。
ステップ2：電子書籍と紙の本を使い分ける
読書が苦手な方は、電子書籍から試してみるのも良いでしょう。スマートフォンがあれば、いつでもどこでも読書ができます。
紙の本：集中力を高めたい時や、じっくり読書したい時。
電子書籍：移動中や、隙間時間など、手軽に読書したい時。
<h4>ステップ3：完璧を求めない</h4>
「1冊読み切らないといけない」「1日に何ページも読まないと」と完璧主義になると、読書が苦痛になってしまいます。
途中で飽きる本や、挫折しそうな本は、潔く読むのをやめてもOKです。無理に読み進めるよりも、別の本を探した方が、結果的に読書が楽しくなるはずです。
2. 読書がもっと楽しくなる！失敗しない本の選び方
読書習慣を継続するためには、「面白い！」と思える本に出会うことが何よりも大切です。本選びで失敗しないためのコツをご紹介します。
コツ1：好きなジャンルから探す
「自己啓発書を読まなきゃ」などと難しく考えず、まずは好きなジャンルから探してみましょう。
漫画、小説、エッセイ、雑誌など、何でもOK。
好きな映画やアニメの原作本を探してみるのもおすすめです。
コツ2：書店や図書館で直感で選ぶ
インターネットでの検索も便利ですが、たまには本屋さんや図書館に足を運んでみましょう。
立ち読みしてみて、冒頭数ページを読んでみる
表紙やタイトルが気に入った本を手に取ってみる
直感で選んだ本が、意外な発見をくれることもあります。
コツ3：多読と精読を使い分ける
読書には「多読」と「精読」という2つのスタイルがあります。
多読: とにかくたくさんの本を読むことで、幅広い知識や情報を得る効率的なやり方。
精読: じっくりと深く読み込むことで、本の内容を深く理解し、思考力を高めるやり方。
両方を使い分けることで、読書はさらに楽しくなります。
3. まとめ｜今日からあなたの読書ライフをスタート！
読書習慣は、小さなステップから始めることができます。
読む時間を決める
好きな本から選んでみる
完璧主義にならない
この3つのコツを意識するだけで、あなたの読書ライフはきっと変わります。
さあ、あなたも今日から、新しい本との出会いを楽しんでみませんか？