論理的思考力を鍛える方法：明日から実践できる3つのステップ

みなさん、こんにちは！今回は、お仕事でもプライベートでも、あらゆる場面で役立つ「論理的思考力」を鍛える方法について、やさしく、楽しくお話ししていきます。

「論理的思考力」と聞くと、なんだか難しそうに聞こえるかもしれませんが、実は誰でも身につけられるスキルなんです。これを鍛えることで、物事を筋道立てて考えたり、複雑な問題を整理したり、相手に分かりやすく伝えたりできるようになりますよ。

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論理的思考力って、そもそも何？

論理的思考力とは、簡単に言うと「物事を分解して、筋道を立てて考える力」のことです。

例えば、

• 問題解決: 「なぜこの問題が起きているんだろう？」と原因を探り、最適な解決策を見つける。
• 意思決定: 複数の選択肢の中から、論理的な根拠に基づいて最も良いものを選ぶ。
• 情報整理: 複雑な情報を分かりやすく整理し、人に伝える。

こういった時に、論理的思考力が大活躍します。感情に流されず、客観的に物事を捉えることができるようになるんですね。

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論理的思考力を鍛える3つのステップ

論理的思考力は、日々の意識とトレーニングで着実に身につきます。今回は、特に効果的な3つのステップをご紹介します。

ステップ1：情報を「分解」して「整理」する習慣をつける

まず、目の前にある情報や問題を、細かく分解して整理する練習をしましょう。

1. なぜ？を繰り返す「なぜなぜ分析」

何か問題が起きた時、「なぜ？」と5回繰り返して問いかけることで、本当の原因を探る方法です。

• 例: 「Aプロジェクトの進捗が遅れている」
  • なぜ？ → 担当者のBさんが忙しいから。
  • なぜ？ → 他の業務も抱えているから。
  • なぜ？ → C業務の担当がいなくて、Bさんが兼任しているから。
  • なぜ？ → 昨年C業務担当者が退職したが、補充されていないから。
  • なぜ？ → 人件費削減のため、補充しない方針になったから。

このように深掘りしていくと、表面的な理由ではなく、根本的な原因が見えてきます。

2. MECE（ミーシー）を意識する

MECEとは、「Mutually Exclusive, Collectively Exhaustive」の頭文字を取ったもので、「漏れなく、ダブりなく」という意味です。何かを分類したり、要素を洗い出したりする際に、この考え方を意識すると、情報が整理されやすくなります。

• 例: 顧客の分類
  • 性別で分ける（男性、女性、その他）
  • 年齢層で分ける（10代、20代、30代…）
  • 購入履歴で分ける（新規顧客、リピーター、休眠顧客）

このように、どの分類にも当てはまらない人がいたり、複数の分類に当てはまる人がいないかを確認することで、全体像を正確に把握できます。

3. ロジックツリーを活用する

ロジックツリーは、問題をツリー状に分解していく図です。原因究明や解決策の検討に役立ちます。

• 例: 「売上が減少している」という問題
  • 減少原因：
    • 顧客数の減少
      • 新規顧客獲得数の減少
      • 既存顧客の離反
    • 単価の減少
      • 商品の価格設定
      • 割引キャンペーンの影響
    • 購入頻度の減少
      • リピート率の低下
      • 商品の魅力低下

このように視覚的に整理することで、問題の全体像が掴みやすくなります。

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ステップ2：批判的思考（クリティカルシンキング）を身につける

与えられた情報を鵜呑みにせず、「本当にそうなのかな？」と問いかける習慣をつけるのが、批判的思考です。

1. 情報の「根拠」を問う

ニュース記事や誰かの意見を聞いた時、「その情報の根拠は何だろう？」と考えてみましょう。

• 「なぜそう言えるの？」
• 「データはあるの？」
• 「それは誰が言っている情報なの？」

根拠が曖昧な情報や、感情論だけで話している内容に気づけるようになります。

2. 複数の視点から物事を見る

一つの視点だけでなく、多様な視点から物事を眺めてみましょう。

• 「もし自分がAさんの立場だったらどう考えるだろう？」
• 「この問題の別の側面は何だろう？」

これにより、より多角的に物事を捉え、偏った見方を避けることができます。

3. 自分の「思い込み」に気づく

私たちは皆、過去の経験や知識に基づいて「こうだろう」という思い込みを持っています。自分の意見を形成する際に、「これは自分の思い込みではないか？」と一度立ち止まって考えてみましょう。

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ステップ3：アウトプットして「伝える力」を磨く

論理的思考力は、頭の中で考えているだけではなかなか定着しません。それを「言葉」や「文章」にして表現することで、より強固なものになります。

1. 結論から話す習慣をつける

「結論→理由→具体例」の順で話すことを意識しましょう。

• 例:
  • 結論: 「この企画は実行すべきです。」
  • 理由: 「なぜなら、顧客満足度の向上が見込めるからです。」
  • 具体例: 「先日行ったアンケート調査では、〇〇という意見が多数寄せられており、この企画でその課題が解決できると予測できます。」

これにより、相手に最も伝えたいことが明確になり、理解しやすくなります。

2. 相手に合わせた言葉を選ぶ

話す相手や状況によって、言葉遣いや説明のレベルを変えましょう。専門用語を並べ立てるのではなく、相手が理解しやすい言葉に置き換える工夫も大切です。

3. 文章でアウトプットする習慣を持つ

ブログ記事を書いたり、SNSで自分の意見を発信したり、会議の議事録を整理したりと、文章でアウトプットする機会を増やしましょう。文章にすることで、自分の思考が整理され、論理的なつながりが明確になります。

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まとめ：論理的思考力は「習慣」で身につく！

論理的思考力は、特別な才能ではなく、日々のちょっとした意識と練習で確実に鍛えられるスキルです。

• 分解・整理する習慣（なぜなぜ分析、MECE、ロジックツリー）
• 批判的に考える習慣（根拠を問う、多角的に見る、思い込みに気づく）
• アウトプットして伝える習慣（結論から話す、相手に合わせる、文章化する）

これらのステップを意識して、少しずつ日々の生活に取り入れてみてください。きっと、あなたの思考はよりクリアになり、コミュニケーションもスムーズになるはずです。