焦らないで！語学試験直前対策のポイントと当日の心構え
「試験まであと1週間しかない…」
「もう間に合わないかも…」
語学試験が迫ってくると、不安な気持ちになりますよね。でも、大丈夫です！直前でも、できることはたくさんあります。
今回は、限られた時間で最大限の成果を出すための直前対策のポイントと、試験当日の心構えを分かりやすく解説します。
直前対策の3つのポイント
この時期に一番大切なのは、新しい知識を詰め込むことではありません。これまでに学んだことを整理し、確実に得点できるようにすることです。
1. 苦手分野の「復習」に絞る
なぜ重要？: 新しいことを勉強しても、定着する前に試験日を迎えてしまいます。それよりも、これまで間違えた問題をもう一度解き直し、苦手な文法や単語を復習する方が、確実に点数アップにつながります。
具体的な方法:
過去問や問題集で、いつも間違える問題に印をつけておきましょう。
試験直前は、その印をつけた問題だけを集中して復習します。
2. リスニング力を鍛える
なぜ重要？: リスニングは、試験直前でも伸びやすい分野の一つです。耳を慣らすことで、当日の聞き取り力がアップします。
具体的な方法:
過去問のリスニングパートをもう一度聞いてみましょう。
スクリプト（台本）を見ながら聞く「シャドーイング」もおすすめです。聞こえてきた音をそのまま真似して発音することで、リスニング力だけでなく、スピーキング力の向上にもつながります。
3. 睡眠をしっかりとる
なぜ重要？: 徹夜で勉強するのは逆効果です。脳に十分な休息を与えることで、記憶が整理され、定着しやすくなります。
具体的な方法:
遅くとも試験前日は、早めに寝て、たっぷり睡眠をとりましょう。
当日の朝は、少し早めに起きて、軽く復習する時間を作るのがおすすめです。
試験当日の心構え
当日に実力を出し切るための心構えも大切です。
試験会場には余裕を持って到着:
ギリギリに到着すると、それだけで焦ってしまいます。時間に余裕を持って行動し、気持ちを落ち着かせましょう。
完璧を目指さない:
難しい問題が出てきても、必要以上に焦らないことです。完璧を目指すのではなく、わかる問題を確実に解くことに集中しましょう。
深呼吸をする:
緊張したら、一度ペンを置いて深呼吸をしてみましょう。気持ちが落ち着き、集中力が回復します。
まとめ
語学試験の直前は、不安な気持ちになりますが、焦る必要はありません。
苦手な分野の復習に集中
リスニングで耳を慣らす
しっかり睡眠をとる
この3つを意識して、万全の状態で試験に臨みましょう。これまでの努力を信じて、頑張ってくださいね。