哲学思考の基礎は「問い」を立てることから！物事の本質を見抜く思考法
「最近、物事を深く考えられなくなったな…」
「情報があふれすぎて、何が本当かわからない…」
そう感じているなら、それは**「哲学思考」**が足りないのかもしれません。
哲学と聞くと、なんだか難しそうに感じるかもしれませんが、実はとてもシンプルです。
それは、「なぜ？」や「本当に？」という問いを立て、物事の本質を見抜くための思考法です。
この記事では、哲学初心者でも今日から始められる、深く考える習慣を身につけるためのヒントをお伝えします。
哲学思考の基礎：物事を「疑う」ことから始めよう
私たちは普段、当たり前だと思っていることを、深く考えずに受け入れています。
しかし、哲学思考の第一歩は、その「当たり前」を疑うこと。
例えば、
「なぜ、私たちは毎日仕事に行かなければならないのだろう？」
「お金が幸せをもたらすって、本当だろうか？」
こうした問いを立てることで、今まで見えなかった新しい視点や、物事の奥に隠された本質に気づくことができます。
これは、ビジネスで注目されるクリティカルシンキング（批判的思考）にも通じる、非常に重要な思考力のトレーニングです。
思考力トレーニング：ソクラテス流「対話」を自分とやってみる
歴史上の偉大な哲学者、ソクラテスは、「無知の知」という考え方を提唱しました。
彼は「私は何も知らない」という立場から、相手に問いを投げかけ、対話を通じて真理を探求しようとしました。
このソクラテスの思考法を、一人で実践してみましょう。
「なぜ？」を5回繰り返す
例えば、「私はお金持ちになりたい」という考えがあったとします。
なぜ、お金持ちになりたいの？ → 「自由な時間がほしいから」
なぜ、自由な時間がほしいの？ → 「好きなことをして、楽しく暮らしたいから」
なぜ、好きなことをすると楽しいの？ → 「心が満たされるから」
なぜ、心が満たされる必要があるの？ → 「幸せを感じたいから」
なぜ、幸せを感じたいの？ → 「…」
このように、「なぜ？」を繰り返すことで、表面的な目標のさらに奥にある、本当に自分が求めているものが何なのかが見えてきます。
哲学思考を習慣化する3つのコツ
哲学思考を日常生活に取り入れるための、簡単な習慣を3つご紹介します。
「本質」と「現象」を分ける：ニュースや情報に触れたとき、それが「何が起きたか（現象）」だけでなく、「なぜ起きたのか（本質）」まで考えてみましょう。
読書で「対話」する：自己啓発本や小説を読むときも、ただ読むだけでなく、「この著者はなぜこう考えたんだろう？」と問いを立てながら読んでみましょう。
違う意見を受け入れる：教養を深める上で大切なのは、自分と違う意見を持つ人の考えにも耳を傾けることです。相手の考えを「なぜだろう？」と理解しようとすることで、あなたの思考力はさらに鍛えられます。
まとめ：哲学思考は、人生をより豊かにするツール
哲学は、決して難しい学問ではありません。
それは、物事の本質を見抜くための思考法であり、あなたの人生をより深く、より豊かにするためのツールです。
まずは、「なぜ？」「本当に？」というシンプルな問いを立てることから始めてみましょう。
その小さな一歩が、あなたの世界を大きく変えてくれるはずです。